小学生减肥一定要健康，因为小学生还处于在快速的发育和成长的过程。首先小学生减肥先要在饮食方面注意健康，多吃一些有利于健康的蔬菜和水果，而那些油腻的、高热量的和高脂肪的食物要少吃，特别是超市里面的高热量的零食，比如薯片、碳酸饮料、巧克力等等。其次就要结合更多的运动，小学生应该多参与学校的体育锻炼，比如跑步、打球、玩游戏等。