菠萝蜜的核有什么营养呢？
2015-06-14 00:20
№记得〓要忘记问
我家里人经常会买菠萝蜜的核回来吃的，特别的臭，我都会受不了，感觉很恶心的，我都很不喜欢，想知道菠萝蜜的核有什么作用呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
菠萝蜜的核含有的营养是很丰富的，菠萝蜜的核是含有丰富的维生素，蛋白质以及各种的矿物质，是能够给身体提供足够的营养成分，经常吃菠萝蜜的核是能够预防疾病的发生，而且还能够给身体带来很大的好处，经常吃菠萝蜜的核是可以提高自身的抵抗力，而且还可以让身体变得更加的强壮，菠萝蜜的核最好是能够弄下去炖汤，效果是特别的好，营养是最丰富的，菠萝蜜的核还能够预防感冒的作用，所以说对身体是很好。