喝枸杞和鸽子汤的功效有哪些？
2015-06-14 10:53
想念的姿态问
最近脸色非常的不好总是苍白的很，老妈每天都在叮嘱我喝枸杞鸽子汤，其实味道是很不错的，天天都让我喝请问喝这个对身体有什么好处？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
枸杞是补血缓解肾虚导致气色不好有很积极的效果，鸽子是蛋白质含量很高的食物对健康也是有非常积极的作用，经常食用对身体是非常好的，但是一定要注意量如果食用过多很容易导致上火的不利情况对健康是很不好的，同时肾虚也与患者的生活方式有很大的关系，一定要注意多锻炼促进自己的新陈代谢正常化，不能吃太辣、太咸以及太凉的食物，保持健康的生活方式非常的重要。