葡萄干的作用与功效都有哪一些？
2015-06-14 11:47
落日映苍穹つ问
我平常的时候非常喜欢吃葡萄干也是偶然的一次听说葡萄干的营养价值是非常高的，葡萄干的作用与功效都有哪一些？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
葡萄干是一种非常常见的干果类的食品，而且多吃一些葡萄干对于身体是非常好的，葡萄干可以缓解一些手脚冰冷的现象还有贫血的现象，可以提高人体的免疫力，葡萄干当中有一些成分可以很好地降低胆固醇，平时的时候，每天吃一把葡萄干还可以起到改善肠道问题的效果，所以葡萄干是非常适合体弱的一些人群来食用的，可以补充人体的气血，起到治疗人体贫血的作用。