孕妇总拉肚子怎么办才好呢？
2015-06-14 13:54
我的愛 不痛、。问
怀孕已经3个月了，最近经常拉肚子，也没有吃什么不消化的食物，孕妇经常出现拉肚子的现象用什么方法来进行治疗呢？
专家解答
-
薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
孕妇拉肚子的话可能吃了什么消化不良的食物，也可能是肠胃不好引起的。如果不严重的话可以进行食疗，吃一些容易消化的食物，比如米粥，蔬菜汤，鸡蛋汤等，早上可以空腹喝一杯蜂蜜水滋润肠胃。你可以在饭后一小时左右吃一个苹果促进肠胃蠕动，苹果有助于排便作用。每天饭后半小时左右可以适当的活动，但是要避免剧烈运动。每天要补充足够的温开水。