核桃内皮的功效与作用有哪些？
2015-06-14 13:56
闷骚的骚年灬问
平时吃核桃的时候光吃核桃仁，其他的就不管了，今天听我朋友说核桃内皮对人也是有好处的，不知道都有哪些好处呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
很多人在吃核桃的时候只关注核桃仁，对核桃内皮并不在意，这主要是人们不知道核桃内皮其实对人体也是有益处的。对于老年人来说核桃树可以软化血管，促进血液流通，预防心血管疾病的出面，同时还可以提高老年人的睡眠质量，避免失眠。对于一些患有胃炎、胃溃疡的人来说，核桃皮还有杀菌灭菌的作用，能够减轻胃病带来的痛苦，对女性来说还有补血调理月经的作用。