漱口水的正确使用方法是什么
2015-06-14 17:57
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。漱口水是我们生活比较常用的一种东西，这种口腔清洁液体是我们在口腔出现问题或者是感染的时候用来杀菌的主要东西，但是现在漱口水的种类非常多，人们对于漱口水的正确使用方法是不太了解的，而且现在许多人在使用漱口水的时候都是比较随意的，下面就来看看漱口水的正确使用方法是什么的讲解吧。
正确选用漱口水后，掌握正确的漱口方法也很重要。漱口能除去口腔内食物残渣和部分软垢，并能暂时减少口腔内细菌的数量，对于保持口腔清洁、预防口腔疾病大有益处。漱口的效果与漱口的时间、含漱的力量和次数有关。
漱口时应将漱口水含在口内，闭上口，然后鼓动两腮与唇部，使溶液在口腔内充分与牙齿接触，并利用水力反复地冲洗口腔各个部位，这样就能清除掉存留在牙齿的小窝小沟处、牙隙间、牙龈处、唇颊沟等的食物残渣和软垢，使口腔内的细菌数量相对减少，从而达到清洁口腔的目的。时间最好在两分钟
漱口水的选择：
清水漱口：不仅可以去除齿垢，还能给牙齿及牙周组织以冷刺激，达到保健效果。至于漱口水的温度，一般以冷水为佳；但对已患牙病，对寒冷过敏者，宜选用温水含漱。
漱口水的正确使用方法是以上介绍的内容了，希望大家能够了解一下，漱口水并不是我们平时那种只是含几口就吐掉的，而是有一定的技巧的，只有这样才能让漱口水清洁口腔的效果达到最佳的状态，才能够让漱口水的共功能完全发挥出来。