决明子可以直接泡水就喝吗？
2015-06-14 19:35
安分的男人つ问
我闺蜜最近给我一包决明子让我泡水喝，听说经常喝这决明子泡的水对身体有好处，想问一下，我闺蜜送我的决明子可以直接泡水喝吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
首先说这种植物是属于豆科性植物的其中的一种，有治疗便秘的作用，而且在现代的研究证明决明子还可以有效的降血压和调血脂增加自身的免疫能力都有非常大的效果，决明子是可以直接用开水泡水喝的，可以适合青年中年和老年们饮用，长期饮用的话可以有效的避免高血压的症状，而且对促进胃部分泌和 调节自身免疫有非常大的帮助，建议每天喝一杯决明子泡的水对身体是非常有好处的。