咳嗽出白痰的话，可能是上呼吸道受到了感染，是由于受了风寒导致的咽炎。这时我们要注意保暖，而且要注意家里环境的通风。在吃的方面一定不要再吃辣的食物，还有说话时间不要太长。忌烟忌酒，注意休息，多和温水保持喉咙的湿润，还可以含些清咽利桑的含片。还有可能是支气管有了炎症，这多是由细菌导致的，吃药的话没有什么用，可以去检查一下看看到底是怎么回事。