孕妇真的可以吃黑胡椒牛排吗？
2015-06-14 21:03
夕夏温存问
我中午刚吃了，馋好久了，全熟的黑胡椒牛排，不知道对宝宝好不好，吃过的姐妹给点安慰吧，孕妇真的可以吃黑胡椒牛排吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
黑胡椒牛排是一种很多人都喜欢吃的东西，那么对于孕妇来讲是可是食用的，因为牛排里面含有大量的蛋白质，能够补充人体所需的一些营养物质，但是黑胡椒的味道有点刺激，所以在持外黑胡椒牛排之后，应该适当的喝一些水，以此来缓解身体的不适，还有一个要注意的就是，孕妇吃牛排的话，一定要吃全熟的，这样的话不容易产生细菌，否则生牛排中的寄生虫会侵入体内。