怎么种绿豆芽比较好吃？
2015-06-14 23:25
玛丽在隔壁问
去市场里面买菜的时候发现有很多绿豆呀，但是我现在感觉绿豆芽都不是特别的好吃，所以我想自己做一些，种绿豆芽是不是有什么诀窍？怎么做出来的绿豆芽会比较好吃？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
种植绿豆芽非常的麻烦，但是如果你只是想个人吃的话，还是没有必要自己动手的，你可以去超市里面去买一些有机的绿豆芽，这样子口感可能会比较好一些。绿豆芽属于水种植出来的食物，绿豆芽里面有很多有益的物质，但是也要注意总体的营养搭配。绿豆芽能够很好的补充粗纤维和维生素。平时可以都吃一些。可以提高身体的免疫力和抵抗力。也可以和其他的蔬菜进行搭配。