上课走神是注意力不集中的表现。而且在青春期的孩子大多数都会有这种问题。注意力很难集中，或者集中一会就会被别的事情影响到注意力。这种现象首先就是要学会自我暗示和自我的控制。应该经常的给自己心理暗示提醒自己要注意力集中。另外还可以多做一些可以帮助集中注意力的训练，比如平时应该多静下心来看看书，或者专注于下棋，或者是拼拼图等。