红豆薏米百合的功效是什么？
2015-06-14 23:46
相約、奈何橋问
我很喜欢吃红豆薏米百合，经常在外面吃的甜点就会点红豆薏米，自己在家也做过，但是不知道吃了有什么用，想问红豆薏米百合的功效是什么？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
红豆薏米百合是经常放在一起的组合，首先红豆是有补血的作用的，而且还可以消除水肿，健脾消胃，同时还有利水的作用。其次薏米是一种中药，它不仅可以消除水肿，而且还能够以驱除湿气，对肠胃也是很有好处的。百合干是可以清热败火的食物，三种食物作用在一起，可以去除夏季的烦闷，解决心烦和失眠的问题，特别是脸上长了痘痘上火等，是可以解决的。