孕妇想吃泥鳅可以吃吗？
2015-06-15 01:08
芯痛,谁会疼问
朋友送来了一些泥鳅，母亲马上就当天给做了，非常的好吃，可是妻子正怀孕，所以没有吃，看着我们吃她也想吃，但泥鳅孕妇可以吃吗？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
孕妇当然是可以食用泥鳅的，但是一定要吃煮熟后食用，不然会有寄生虫。炖的时候放几片姜更好。泥鳅是所有人都知道的滋补食物，含有丰富营养，且对于宝宝并没有任何的伤害，泥鳅用来煲汤的效果更佳，营养价值更高。另外孕妇应该注意日常中不要过度疲劳，应该保持好良好的心态和情绪，适当的进行锻炼，此外应该营养均衡才是，以便于胎儿更好的发育。