怀孕八个多月了饮食吃什么好？
2015-06-15 02:07
りōū算個what啊问
朋友怀孕已经八个多月了，最近不怎么出门，想要去看她，不知道带什么，怀孕八个月的孕妈妈们要吃什么才是比较好的？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
怀孕八个月，属于孕晚期，已经是快要临盆的状态，所以说这个时候的孕妈妈们对食物，以及营养的补充问题，都是不可以忽视的，不管是蔬菜还有水果都应该注意做到均衡的食用，这样才不会出现缺乏哪一种营养元素的问题，比如可以多吃一些鸡肉、鱼肉，还有各种富含风度蛋白质，以及各种微量元素的食物，也可以多吃一些奶制品，这样可以起到补钙的效果。