精子活跃度不够是男性不育的重要原因，导致精子活跃度不够的原因很多，除不良生活陋习外，饮食不科学规范也非常重要。所以提升精子活跃度必须摒弃生活陋习，特备抽烟、喝酒、久坐、熬夜等行为。在食物选择方面，优质蛋白质与精氨酸食品、各种矿物质、富含性激素的食物、各种维生素等食物应注意科学规范食用。如果效果不佳，那么可以通过服用先关药物提高精子的活跃度。