小孩子正常长身体、智力发育的年龄，所以日常生活中的食物营养非常的重要。作为营养丰富的食物，鱼籽含有丰富多族维生素，而且还含有丰富的胆固醇和核黄素、脑磷脂。而这些物质的功效和作用与小孩智力发育，长升高，强骨骼的年龄相符合。另外，鱼籽不会对小孩子的健康造成任何影响。所以小孩子是完全可以吃鱼籽，而且非常适合长身体或者青春期年龄段的孩子食用。