肌酐是我们身体组成的一部分，对身体的作用很大，肌酐升高容易使得肾脏负担过重出现问题，肌酐偏低容易造成肌无力、肌萎缩的现象。合理的保持身体肌酐指数，才能拥有一个很好的身体。肌酐偏高的朋友，大多数是因为食物摄取过多，平时的运动量过大，以及肾分解不过来。那么可以根据此类的情况改善一下。我们再饮食当中尽量不要选择肉食类食物，选择一些蔬菜、水果来进行饮食即可。