天天喝红枣枸杞水会导致上火吗？
2015-06-15 05:14
一去不复返问
最近我迷上了养生，而且我在报纸上看到说天天喝红枣枸杞水对身体有好处，所以我现在基本上行天天都会喝的。但是后来老妈说经常喝红枣枸杞水会上火，我不信。请问，天天喝红枣枸杞水会导致上火吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
你好，其实严格说来，如果你每天适当喝一点的话，是不会导致身体上火的。但是，如果你每次都喝很多，那么也是会引发上火症状的。对此，希望你能够好好注意一下才行。另外，其实只要你每天适量喝点红枣枸杞水的话，对身体是有很多好处的。因为红枣枸杞水可以帮助我们滋补气血，对于精神不好或者是心神不定的人来说，如果能够经常喝点红枣枸杞水的话，那么必然是可以起到很好的改善之效的。