雪莲果有什么好处呢？
2015-06-18 17:21
不知 不觉 沦陷问
实在难以想象，这些外表像红薯的果实就是雪莲果，印象中天山雪莲什么的都是在武侠小说里才会出现的神秘之物，想了解雪莲果有什么好处呢？
专家解答
-
白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
是的，从外表来看雪莲果几乎和红薯一模一样，而雪莲果是一种营养价值非常高的食物。它含有20多种氨基酸，多种维生素，丰富的矿物质。雪莲果可以助消化，调理和改善人的消化系统，对于肠胃疾病，消除便秘有很好的疗效。雪莲果可以调理血液，降低血糖和胆固醇，预防糖尿病，高血压和血管类疾病。雪莲果有清肝解毒的功效，所以武侠小说中说雪莲是解毒圣品也是有依据的。