怀孕能够做仰卧起坐的吗？

专家解答

• 白永明

  国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

  仰卧起坐是一种比较健身的运动，仰卧起坐对于锻炼身体的效果是特别的明显，一般情况下做仰卧起坐的话。是可以锻炼腹肌以及胸肌，而且还可以提高身体的抵抗力，对于身体来说是特别的好，平常人是可以做仰卧起坐的，但是如果是怀孕的人是不能做仰卧起坐的，因为怀孕早期胎儿还没有稳定下来，是不能有过激的行为，是不能剧烈活动的，仰卧起坐对于胎儿是有很大的伤害，会造成先兆流产的现象，而且对于身体也是很危险

  2015-06-18