板栗不能和什么食物一起吃
2015-06-19 11:32
≮就這樣散了≯问
一直都有吃板栗的习惯，但是具体板栗吃法不对，特别是不当的搭配往往导致身体健康受到影响，所以对板栗搭配禁忌非常的关心，板栗不能和什么食物一起吃呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
板栗是日常生活中的常年食物，具有丰富的维生素C、铁、钾、锌等营养元素。为避免盲目或不规范搭配板栗食用造成的系列后果，所以在板栗的食用应有所注意。由于板栗和牛肉搭配不容易消化，而且虚弱了板栗的营养价值，而且还会导致呕吐，所以板栗和牛肉是绝对不是一起吃的。另外，板栗分别和羊肉、杏仁一起搭配烹饪食用也是必须禁止的。总是，板栗搭配禁忌的比较多，只要不要常见的搭配方式，都要小心。