桑叶的功效与作用及禁忌有哪些?
2015-06-19 11:54
表面不在乎问
我一直都听说桑叶具有非常多的功效,我现在想要尝试着用桑叶来泡水喝,那么桑叶这种东西都有哪些作用及禁忌啊?
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员,吉林省农产品质量安全学会理事。
桑叶当中的叶绿素含量非常丰富,其还含有一定的清香,因此用桑叶泡水喝能够起到一定的宁神效果。同时桑叶对于改善胃疼情况也是有一定的帮助的,所以胃疼患者可以适当喝点桑叶泡的水。除此之外,桑叶还能够帮助改善睡眠情况,帮助治疗失眠。不过用桑叶茶也不能够喝太多,人体如果喝太多的桑叶茶,精血会受到一定的不良影响,从而使人变得精神萎靡。