喉咙有粘痰的情况可能是患有喉咙咽炎，没有办法根治的，需要靠平时的生活习惯和药物进行缓解，平时的时候可以多吃一些利尿排毒的水果，例如西瓜，苹果，梨子，还有就是多吃蔬菜水果，要多喝开水，不要喝饮料，咖啡等有色素的饮料，尽量多喝水，可以帮助排除体内的毒素，饮食要清淡一些，一些辛辣刺激生冷的食物最好不要吃，可以每天多进行体育锻炼，增加体质。