长期的面对电脑的话，不但是会受到电脑强烈的光线的刺激，还会受到电脑的直接辐射眼睛的。后期身体就会出现一些不健康的表现，眼睛会出现劳累，这都是因为眼睛受损劳累引起的。所以应该适当的调理才好，应该平时减少面对电脑的时间，不要离着电脑的距离太近。适当的在饮食方面做出调整才好。可以适当的在饮食方面吃一些对眼睛好的食物，吃动物的肝脏是比较好的。