想要子宫尽快恢复吃什么呢？
2015-06-19 12:24
苛惜丶迩卟懂_问
最近因为胎儿不稳定，刚刚做了一个人流，我想让子宫尽快的恢复，请问，这时候应该吃一些什么食物比较好呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
做了人流后，可以服用益母草来促进子宫的恢复。在饮食上可以多吃一些鲤鱼，这样可以帮助子宫的收缩，让子宫恢复的快一些。还要注意多吃一些鸡蛋、牛奶、肉类等优质的蛋白质，用红枣、百合、黄芪来炖乌鸡，对于子宫的滋补作用非常的好，还可以吃一些像鸽子汤、排骨汤等汤类，营养有丰富，对于子宫的恢复非常的有帮助。在人流后，要注意多休息，不要着凉等。