怀孕初期可以吃一些丝瓜吗？
2015-06-19 13:55
不安于年华ゝ问
我平常的时候就比较喜欢吃丝瓜，那是我在上个月的时候被检查出来已经怀孕一个多月了，现在怀孕已经两个月了，怀孕初期可以吃一些丝瓜吗？
专家解答
-
金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
丝瓜汤中的营养成分是非常高的，而且还有很多的粗纤维，可以很好地促进肠胃的蠕动，而且可以补充孕妇所需要的营养，所以在女性怀孕初期的时候是可以吃丝瓜的，尤其是丝瓜蛋汤，因为蛋里面的蛋白质含量和钙质是非常高的，尤其是怀孕期间女性需要的营养成分会更多，适当的多吃一些蛋类还有丝瓜对于身体是非常有益的，但是在吃的时候要注意丝瓜一定要完全煮熟了才可以吃。