花生皮能回奶吗？
2015-06-19 14:00
姐給你轉正问
我现在生完孩子正在哺乳期，而且我平时的时候会非常喜欢吃花生，但是又听说吃花生里面的皮是回奶的，所以现在不怎么敢吃，花生皮能回奶吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
哺乳期吃花生皮能回奶这是一种没有科学依据的说法，在这个时候吃一些花生可以起到滋养调气的作用，而且花生里面含钙量是比较丰富的可以促进孩子的骨骼发育，而且花生当中含有一些丰富的蛋白质，如果是在哺乳期的女性吃一些花生，花生当中的营养可以通过乳汁让孩子吸收，花生是不会回奶的，回奶的有麦芽，韭菜，和一些其他的食物，只要尽量避免这些食物，就完全不用担心。