催月经的食物都有什么呢？
2015-06-19 16:33
光荣、交白卷问
最近几个月的月经会经常出现不调情况，经常月经推迟几天，吃了一些药物调理也没有好，催月经的食物都有哪一些呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
月经推迟通常因为内分泌失调，妇科病，心理因素等原因造成，应该及时去医院检查对症治疗，内分泌失调的话可以用中药调理下身体，平时调理好心态，避免压力过大影响月经。平时注意腹部保暖，不要用冷水，不要吃辣椒，油腻的食物，平时可以吃韭菜，韭菜有催月经的功效，白菜可以经常吃，还可以每天喝红枣桂圆煮汤，可以补血，还能增加精气，能够增强人体免疫力。