嘴苦吃什么食物好？
2015-06-19 19:21
當我遇見你问
最近总是觉得嘴巴苦苦的，总是没什么味道，吃什么都没有食欲，总觉得是苦的，所以想问嘴苦吃什么食物比较好？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
引起嘴巴苦的原因有很多，消化不良、肠胃炎、呼吸道感染、心血管疾病等，以及口腔问题以及胃火重等都是会造成口苦的。所以首先要多吃点可以清热败火的食物，比如绿豆、冬瓜、百合、莲子、黄瓜、柚子等等，还可以喝点清热的花茶，比如菊花茶、金银花茶等等。另外还要戒烟和戒酒，可以吃点维生素C，每天坚持喝点柠檬水或者是鲜榨果汁等，是可以治疗口苦的。