一般成年人正常的体温应该是在37度以下，如果超过了37.3度，就算是不正常了，而从你的描述上看，你还有浑身无力，肌肉酸痛的情况，这应该是出现了感冒的症状，你的腋下温度37.5度，算是低烧了。这时候可以多喝水，让身体多出一些汗，这样就会让体温降下去的。如果体温已经超过38.5度了，这时候就需要使用退烧药了，以免引起高烧不退，或者出现烧的抽搐等症状。