小西红柿孕妇可以吃吗？有好处吗？
2015-06-19 20:38
外面的世界问
我逛超市时觉得小西红柿特别新鲜，红红的很诱人。我怀孕之后比较爱吃酸甜的食物，就买回去一些，孕妇食用会有益处吗？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
孕妇可以食用一些小西红柿，能够补充维生素C和纤维素、锌等微量元素，有益于胎儿毛发、骨骼以及皮肤等的生长发育，对于孕妇皮肤表层出现的妊娠斑有淡化消除作用，可以保持有嫩白光滑的肌肤，还可以改善食欲不振和消化不好的消化系统症状。不过小西红柿属于温性食物，大量食用容易引发内火过旺，孕妇就要注意适量食用，防止出现口腔溃疡等不适反应。