纠正胎位的体操是什么？
2015-06-19 20:42
好人有好抱问
我怀孕五个多月了，昨天去做产检医生说我的胎位不是很正，让我自己多做点纠正胎位的活动，想问纠正胎位的体操是什么？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
胎位不正的话，不需要剧烈的运动，因为宝宝也是会自己活动的。纠正胎位的体操主要就是要多保持一个姿势，就是孕妇在床上的时候，应该趴着，然后屁股是翘起来的，这个姿势宝宝是最好运动的，所以每天保持这个姿势半个小时左右，可以让宝宝自由的活动，能够很好的纠正胎位。同时建议孕妇可以多抚摸一下腹部，平时吃完饭以后多走动一下，不要总是卧床睡觉。