多囊卵巢综合症吃什么食物好？

专家解答

• 白永明

  国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

  这种病女性应该多吃点滋阴的食物。首先要多补充点蛋白质，比如瘦肉、鱼肉、鸡肉、鹌鹑蛋、鸡蛋等。其次要多吃点蔬菜和水果，比如白菜、芹菜、芦笋、菠菜、黄瓜、冬瓜、豆腐、紫菜、海带、香菇、苹果、橙子、柚子、雪梨等等。但是要少吃羊肉、大虾、螃蟹、鳗鱼以及咸鱼、柴玉等发物。不能吃一些热性的食物，比如桂圆、阿胶、红枣、蜂王浆等等含有激素的食物

  2015-06-19