熬夜，精神压力，没有好好吃饭都会导致口腔溃疡，要想治好也不是什么特别难得事，只要作息规律点，吃饭按时，不吃上火，热辣，热性的食物比如说，羊肉，荔枝，龙眼，胡椒粉等等，得了口腔溃疡可以试试把维生素c磨成粉末状，按压在伤口处，10分钟左右便有效果，3天便可愈合，即使口腔溃疡了不用去管它，让它自然好也只要一周左右的时间也会让它愈合的。