红豆薏仁水有什么好处呢？
2015-06-20 16:12
无聊的生活问
最近一段时间听人说吃红豆薏仁水能对身体好，但是以前没有吃过所以不了解，请问红豆薏仁水吃了能对身体有什么作用呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
红豆和薏仁中含有丰富的维生素和大量的微量元素，多吃能帮助很好的补充身体中的营养，而且还能起到促进身体新陈代谢的作用，所以平时可以经常煲汤来喝，而且红豆还能有很好的驱寒暖宫的作用，对调理身体和调理月经能有很好的作用，而薏米水则是能帮助起到降温消暑的作用的，所以夏天的时候可以多喝一些，用红豆和薏米一起煮能很好的消除薏米中部分的凉性，这样喝对身体也有好处。