孕妇是可以喝牛奶加蜂蜜的吗？
2015-06-20 18:44
快乐悲伤的想念问
我是一名孕妇，我一直都知道喝牛奶对身体是有好处的，但是我觉得纯牛奶味道太淡了，我想要加点蜂蜜。所以孕期可以喝牛奶加蜂蜜吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
孕妇是可以喝牛奶加蜂蜜的，而且适当喝一些对身体还是有帮助的。蜂蜜牛奶首先就是能够起到一定的增加生命活力的效果，蜂蜜当中含有一种叫做单糖的物质，这类物质的热能含量比较高，能够维持人体的生命活动。而且牛奶当中的微量元素含量也比较丰富，尤其是钾以及镁的含量很高，能够起到一定的镇定以及调节心理情绪的效果。除此之外，其对于治疗贫血也有一定效果。