孕妇吃青苹果的好处有什么呢？
2015-06-20 19:00
罪当斩立问
我是一名怀孕的女性最近家里买了好些青苹果，听身边人说都是一些很过的话对自身也是有帮助的，想知道多吃青苹果对身体有好处吗
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
孕妇偶尔在吃一些青苹果是对身体很有帮助的，青苹果中的维生素含量更高，孕妇经常的吃一些的话对于自身的维生素的补充是很有帮助的，当时苹果中也含有大量的纤维素，孕妇偶尔的在饭前吃的话会让自己的肠胃功能得到很好的舒缓，让自己的胃口大开，反而会让孕妇的每天的营养吸收更加的充足，这样也不会让孕妇有一些便秘或者排便不畅等之类的疾病，