辛辣食物都有哪些呢？

专家解答

• 白永明

  国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

  腥辣的食物在生活中是比较常见的有很多的食物都是属于腥辣的，像一些海产品是腥的食物，比如虾，螃蟹，鱼，海带，紫菜等都是腥的食物，而辣的食物出更加的多，像辣椒，大蒜，姜，葱，胡椒粉，青椒等都是属于辣的东西，腥辣的食物是不能吃太多的，腥辣的食物比较不容易消化，如果是肠胃不好的人，是一定要适可而止的，平常最好是能够吃一些含有丰富蛋白质的食物，还要吃一些帮助消化的食物，避免上火

  2015-06-20