宫爆鸡丁的热量有多少?
2015-06-20 19:52
用户自定义问
由于我现在要减肥,所以在吃什么东西的时候都要先计算热量, 但是我平常就比较喜欢吃宫保鸡丁,宫爆鸡丁的热量有多少?
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。
如果要计算鸡丁的热量几乎是不可能实现的,因为宫爆鸡丁里面放的一些配料或者在制作的时候加入了哪些调料,都会使热量有一些变化,所以想要绝对的计算热量来减肥是行不通的,因为减肥不是光靠计算摄入的热量可以达到的,主要是要消耗身体内部本身的脂肪,这个时候可以多进行运动,运动可以很好的燃烧身体当中的脂肪,达到瘦身的效果,所以在吃东西的时候也没必要计算食物的热量,只要吃下去之后进行散步,或者是慢跑的一些运动就可以。