糖精和水煮鸡蛋能一起吃吗？
2015-06-21 10:47
所谓爱情问
我听说在早上的时候吃一个鸡蛋可以起到美白的作用，所以我现在想要每天早上都吃一个鸡蛋，但是我不喜欢吃蛋的，我喜欢吃甜的，糖精和水煮鸡蛋能一起吃吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
如果糖精和鸡蛋一起吃下去会导致食物中毒的情况发生，而且糖精是一种合成物只要服用五克以上，就会出现一些食物中毒的现象比如说恶心呕吐，严重的甚至可能会发生阵发性的绞痛，甚至重度中毒的病人，会危及到生命，水煮鸡蛋虽然营养很好，但是如果喜欢吃甜的可以用白糖或者是蜂蜜一起吃，千万不能跟糖精一起吃，平时的时候也要尽量避免含有糖精的食物。