什么食物里面的蛋白质含量最高？
2015-06-21 15:23
笔上粘着他的血问
我想吃一些含有蛋白质的食物来丰胸，但是我不知道哪些食物里面含的蛋白质比较多，什么食物里面的蛋白质含量最高？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
如果想要通过饮食来进行丰胸，那么可以多吃一些鸡蛋，鸡蛋里面的蛋白质含量是很高的，而且鸡蛋里面还有其他的一些营养物质，可以对身体起到很好的保养作用，丰胸的期间不可以只吃含有蛋白质的食物，还需要多吃木瓜，木瓜丰胸的效果是水果当中最好的，一般每天吃一个木瓜一个月之后就可以明显的减到胸部的变化，但是木瓜每天也不能多吃一天一个的数量已经足够了。