菠菜和海带真的能够放在一起吃吗？
2015-06-21 15:58
鲜血赎罪问
我平时就很喜欢吃海带和菠菜，但是最近我听说这两样菜是不可以放在一起的，所以我就想问一下，菠菜和海带真的能够放在一起吃吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
菠菜和海带是可以放在一起吃的，并且如果我们用菠菜和海带来做汤的话，煮出来的汤还是比较的美味的，但是我们在用菠菜做汤的时候，最好是使用开水把菠菜烫一下，这样能够使得菠菜中的那种苦味去掉，并且经常吃菠菜和海带，还能够补充我们体内的钙离子等矿物质，也能够提供很多的维生素，所以经常吃它们，能够促进我们的身体的发育，还能够提高我们身体的免疫力。