孕妇吃牛油果的好处都会有哪些呢？
2015-06-21 17:21
雨打芭蕉残问
我现在已经怀孕6个多月了，最近婆婆总是让我多吃一些牛油果，孕妇在怀孕的时候多吃牛油果对有什么好处呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
牛油果它是一种营养价值比较高的水果，里面还有很多种的维生素，执法，以及蛋白质，镁，钙，钠，钾的含量也是比较高的，除了生吃，牛油果也可以做成菜或者是罐头。果然里面还有一定量的脂肪油，并且还会有一些温和的香气，对皮肤有一定的好处还可以用作化妆品。孕妇在怀孕的时候吃一些我有过对身体是有好处的，并且对胎儿的发育也会有很大的益处。