蔬菜瘦肉粥要怎么做呢？
2015-06-21 19:05
微笑着悲伤问
我的老公是特别的喜欢吃蔬菜瘦肉粥，我们经常会出去外面吃饭，现在我想要自己做起来吃，可是不懂得做，想知道蔬菜瘦肉粥是怎么做的？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
蔬菜瘦肉粥在平常还是比较常见的，现在是越来越受人们的喜欢了，蔬菜和瘦肉对人体健康都是有很多的好处，蔬菜是含有丰富的维生素，是可以补充人体需要的营养成分，而瘦肉含有的蛋白质也是人体所需要的，瘦肉还可以给人体提供热量，脂肪，对身体健康来说是特别的好，蔬菜瘦肉粥的做法是最简单的，只要准备蔬菜，像是卷心菜，胡萝卜，小白菜等，切成小块小块，瘦肉也切成小块小块的，然后放进去翻炒，调味道，然后再加入瘦肉，大米，最后再加入水煮开，等米完全熟就可以了。