产妇喝花生猪蹄汤能够下奶吗？
2015-06-22 00:27
曾经看清你问
妹妹上周刚生完孩子，现在正处在喂奶期，不过不知道怎么回事，她的奶水很少。妈妈让妹妹喝点花生猪蹄汤，说是可以帮助下奶，但是妹妹不信。请问，产妇喝花生猪蹄汤能够下奶吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
你好，首先需要告诉你的就是，产妇母乳缺乏或者很少的时候，是可以通过饮用花生猪蹄汤来下奶的，而且效果还会非常的好。但是对于花生猪蹄汤的做法，你们得注意一下。一般做下奶用的花生猪蹄汤，需要准备好适量的花生以及黄豆，而且猪脚也要是新鲜的才行。之后，你们需要把作料和花生、黄豆一起放进锅里面，用大火煮开了，把上面浮出来的油渍弄掉，之后再转用小火炖上三个小时，之后就可以给你妹妹喝了，一般最好坚持喝上半个月的时间，就会有奶水的。