慢性咽炎是呼吸道感染而引起的，所以建议你可以用抗生素来治疗，在生活中一定要注意自己的生活习惯，一定少喝酒、少抽烟，多注意，不要生气，要保持良好的心情，保持室内空气流通，要吃一些清淡的食物，避免吃刺激性、油腻性很强的东西，要多喝白开水，要养成早睡早起的习惯。如果养成了良好的习惯，慢性咽炎症状就会减轻。