晚上喝蜂蜜水真的会使人发胖吗？
2015-06-22 15:43
再见吧少年问
最近我迷上了喝蜂蜜水，尤其是晚上，特别喜欢喝。但是听同事说，晚上喝蜂蜜水的话是会发胖的，我有点害怕。请问，晚上喝蜂蜜水真的会使人发胖吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
你好，首先可以肯定地告诉你的就是，晚上喝蜂蜜水的话一般是不会使人发胖的，这点你不需要过分担心。当然，如果你每天晚上睡觉之前，总是喝很多蜂蜜水的话，那也不能排除会发胖的可能，而且对自己的脾胃也是不好的。另外，如果从养生角度来看的话，一般早上可以喝点盐水，而晚上则可以适量喝点蜂蜜水了， 这对人体是有着很多的好处的。但是切忌晚上喝太多的蜂蜜水，这样也是会导致发胖的。