你是上火引起的发炎，一般上火的人嘴巴都会很容易起泡，你和朋友出去尽量不要吃太多辣的东西，辣的东西很容易上火，而且一点上火就很不容易好，总是反反复复的。如果应酬太多你可以去医院找医生开一点降火消炎的药，平时注意多吃点当季的蔬菜水果，尽量不要买反季节的，反季节的东西都会有很多激素。而且你每天都要清理口腔，晚上树胶前尽量不要吃东西。