孕妇在怀孕期间能吃番茄炒蛋吗？
2015-06-22 20:14
枫叶的季节问
原来就喜欢吃番茄炒蛋，特别下饭，最近怀孕了口味发生了变化，但是番茄炒蛋仍然是我的最爱，几乎每天都要吃，请问孕妇在怀孕期间能吃番茄炒蛋吗？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
怀孕后人的身体各项机能变得有些许脆弱，所以说每天孕妇选择的食物一定是千挑万选的营养丰富的才行，而番茄炒蛋无疑是最好的选择，番茄中还有大量的维生素，而鸡蛋提供的是丰富优质的蛋白质，孕妇每餐适量食用会及时补充身体所需的卵黄素、蛋白质、和身体急需的钾、钙、铁等优质维生素。同时番茄炒蛋这道菜对宝宝的发育也是有益的，对神经系统和宝宝的身体发育都有促进的作用。